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小豆子825 2016-04-14 21:00:02

两岁宝宝需不需要补钙呢？哪一种办法补钙效果最好呢？

被采纳回答
花一样的女子

花一样的女子 2016-04-14 21:52:32 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
准备怀孕需要补钙吗 宝宝补钙吃什么好 宝宝什么时候开始补钙

回答（1条）

Eve小清新 2016-04-14 21:05:02 向我提问

钙沉着于骨骼内，需维生素D参与；长骨长长依赖骨骼两端干骺端不断生长。只有干骺端不断生长，骨骼才能逐渐拉长，钙在维生素D作用下才能源源不断进入骨骼。

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