快问首页/ 月子/ 产后恢复

cwsjj8312 2016-04-15 04:01:21

生完宝宝后焖在房子里,睡不好容易失眠,怎么办

回答(2条)

幸福朵朵妈妈 2016-04-15 04:39:14 向我提问

产后出现失眠,一来是刚生好宝宝,心里还不习惯,还有就是身体机能没有恢复,心情的话,一定要保持好的,不然影响产后身体的恢复

大小崔 2016-04-15 04:11:17 向我提问

宝妈一个人带宝宝会不会是由于过于疲惫,担心宝宝,搞到有点神经衰弱了呢,建议宝妈和家里人商量商量,轮流带宝宝,让宝妈有充分的时间休息,睡前喝杯牛奶,泡泡脚,这样都是有助于改善产后失眠的症状的,宝妈可以尝试一下。

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