至少三个月，最好是半年。般影响孩子发育的主要是三个月以前，烫发后多久可以怀孕？对于怀孕头三个月的妇女，在三个月之前会有影响，应尽量避免烫发染发，如果是怀孕三个月以后，染发、烫发不会造成孩子太大的畸形，因烫发剂中含碱性的硝基化合物和过氧化氢，化学性的东西还是尽量少接触，特别是染发剂含有硝基、氨基的芳香族化合物，不要在怀孕时候做。会影响胎儿的发育，严重的导致胎儿发生缺陷症。因烫发剂中含碱性的硝基化合物和过氧化氢；特别是染发剂含有硝基、氨基的芳香族化合物，会影响胎儿的发育。备孕期间补充叶酸和美赞臣妈妈奶粉。