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糖糖286066 2016-04-28 00:00:01

孕前三个月要开始吃叶酸吗？吃哪些食物有叶酸？

回答（2条）

菲菲妈1011 2016-04-28 00:30:01 向我提问

一般开始备孕的前三个月就要开始补充叶酸了，孕早期三个月也是要补充叶酸的，建议亲可以买叶酸片来吃，一般食物中含有的叶酸是很少的哦
叶酸什么时候吃 怀孕三个月可以同房吗 什么食物含叶酸

小城瑞爸爸 2016-04-28 00:09:54 向我提问

你好。叶酸片的主要作用是减少畸形儿的发生。除了通过服用叶酸片补充叶酸，在日常的饮食中，也可以多吃含叶酸的食物，如莴苣、菠菜、油菜、青菜等绿色蔬菜，橘子、草莓、樱桃等水果，以及某些豆类和坚果类食物。

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