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RICH爸爸 2016-04-30 20:00:11

哺乳期不能吃的东西有哪些啊?希望得到大家的指导!谢谢!

回答(2条)

小小兔他娘 2016-04-30 20:33:49 向我提问

妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心,但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小,且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌,大多都是不必要的,但如果家人坚持,妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养,是哺乳期的饮食原则。

铁男妈 2016-04-30 20:05:41 向我提问

不要吃辛辣的、忌烟忌酒,例如:辣椒、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜,有些特别喜欢重口味的食物,这个时候就要忌口了。最好就是吃一些清淡点的食物,例如牛奶、金针猪蹄汤,还有一些新鲜的果蔬都应该多吃。

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