快问首页/ 月子/ 产后恢复

彭睿哲宝宝 2016-05-02 01:00:02

坐月子除了能吃排骨，还能吃些什么呀？

我家宝宝五天了，我是顺产的，现在我每天都是吃鸡蛋喝小米粥，有时候吃个排骨，清水煮的，一点味道也没有，我吃的都想吐了，还有别的可以吃吗?

回答（2条）

黑腤中萤火虫 2016-05-02 01:49:36 向我提问

一般来说，在做月子期间，应该多注意避风、避水、避寒。冬季坐月子尤以避寒为主。至于水果的话，还应多吃些水果，建议以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。
女人坐月子都不能吃什么 做月子能吃什么 坐月子

richardgyz 2016-05-02 01:09:45 向我提问

做月子蔬菜、水果都可以吃，但最好一下子不要吃太多，以免引起消化不良，夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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