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宝贝承承1026 2016-05-02 16:00:00

孕妇在怀孕期间可以吃海鲜吗？

被采纳回答
瓜头加馒头

瓜头加馒头 2016-05-02 16:55:14 向我提问

孕妇是可以吃海鲜的。海鲜除了提供优质蛋白质外，还可以提供n-3多不饱和脂肪酸，这对孕20周后胎儿脑和视网膜发育极为重要。但是淡水产品中有机氯农药含量比较高，鱼和海鲜不用每天吃，每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高，每周不超过一次为好。通常海鲜，特别是虾、蟹性偏寒，不宜多吃。如对某种海产品过敏，应避免接触。
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