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猪娃娃2007 2016-05-17 15:00:12

怀孕期间怎么补钙好?什么食物有助于补钙好?

被采纳回答
夏唯沫

夏唯沫 2016-05-17 15:53:08 向我提问

可以补钙的,补钙胎儿才能够健康发育,缺乏钙质的话,胎儿的骨骼发育会受到影响的。可以吃无糖型的颗粒补钙。在饮食上要注意摄入含钙高的食物。多吃骨头汤、鱼类、豆类制品等。在熬骨头烫的时候要注意放一些醋进去,有助于骨头里面钙的溶解。

回答(2条)

2012可爱龙宝贝 2016-05-17 15:24:31 向我提问

这是因为孕期补钙可以预防手足浮肿、腰酸腿疼,还可以预防抽筋、关节疼痛,预防妊娠高血压,同时可以促进小宝宝骨骼的生长。可以补充钙剂也可以食补

jannifin 2016-05-17 15:05:46 向我提问

孕期补钙非常重要,钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高外,还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康,保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时,也同样要及时补充。

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