快问首页/ 备孕/ 孕前准备

雨棋小宝 2016-05-20 21:00:12

怀孕前要注意什么?备孕注意事项有哪些、

回答(1条)

小彤1211 2016-05-20 21:49:39 向我提问

放松心情,高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是,可以保持健康还能减缓压力,准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。

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