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瑞瑞2011520 2016-05-22 08:00:04

怀孕初期不能吃什么食物？吃哪些东西好？

被采纳回答
chekylght

chekylght 2016-05-22 08:46:28 向我提问

你好，怀孕初期头三个月要记得补充叶酸。平时注意营养均衡就好，孕妇可以饮食多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，避免油腻。可以少吃多餐，一般食物上适当吃都是可以的，但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。
怀孕不能吃的东西 怀孕初期吃什么 备孕期间不能吃什么

回答（1条）

我是龙宝妈妈 2016-05-22 08:24:43 向我提问

你好，怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。平时可以多喝豆浆牛奶。

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