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小娟920 2016-05-22 14:00:08

孕10周四天,这个时候可以开始补钙了吗?

??? 呕吐减弱,但吃完饭以后感觉还是没到胃里,堵在嗓子里,难受。需要老公拍一拍背打嗝以后才舒服。 ??? 孕妇奶粉没有按时每天喝,因为闻到会恶心。这种情况下需要开始补钙吗? ???? 最近牙龈有些红,刷牙的时候会出血。 问题补充:我只是在第八周的时候做了个检查,确定还在在子宫内,发育正常。就没有再去检查。打算等到满三个月在建卡检查。

被采纳回答
天使di麻麻

天使di麻麻 2016-05-22 15:23:58 向我提问

孕期不同,孕妇对钙的需要也是不同,所以,孕妇补钙一定要讲究科学,才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。孕妇补钙最佳方法是食补加优质钙剂补充,每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式。.多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾及其制品等。 除此之外还需注意一些孕妇补钙的小诀窍,首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。补钙同时适量补充维生素D。

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