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yuyan51 2016-05-22 17:00:09

怀孕后期，孕妇出现缺锌与缺铁怎么办好？可以吃哪些食物补充呢？

我现在已经怀孕八个月了，检查出缺锌跟铁，我想请问选择吃什么食物可以补？最主要的是哪些食物里含锌量高？

回答（1条）

芳草菲菲 2016-05-22 17:10:08 向我提问

你好，可以服用适合孕妇的口服液，平时饮食注意多吃乳类、鱼、肉类,牡蛎，坚果类，动物肝脏等，含锌量比较丰富。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

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