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樱花的旋律 2016-05-23 22:00:04

想给宝宝补钙，不知道什么时间段吃补钙好？

被采纳回答
泡喝説话

泡喝説话 2016-05-23 23:30:51 向我提问

你好。一般认为，晚上是血钙浓度较低的时段，所以补充钙剂可以在晚上进行。在睡前的2小时前，可以适当补充钙剂。而在日常生活中，可以多吃一些含钙丰富的食物，如豆腐、牛奶、猪肉、牛肉和海带、紫菜、虾皮等。
宝宝补钙吃什么好 孕妇补钙吃什么好 宝宝什么时候开始补钙

回答（1条）

59Y49 2016-05-23 22:05:37 向我提问

你好，一般早上补锌，晚上补钙较容易吸收。补钙的同时也要补充一定量的维生素，另外还要多带宝宝进行户外活动，多晒太阳。建议不严重缺钙锌的话，可以食补，平时注意给孩子加强营养，没必要一定要吃钙片。

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