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瓶子里的紫光 2016-05-27 14:00:12

不小心吃错东西回了奶，请问怎样可以催奶？

被采纳回答
emilyjunghans

emilyjunghans 2016-05-27 15:22:41 向我提问

哺乳期间宝妈如果缺乏奶水的话可以多吃蛋奶制品，喝鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等高蛋白高营养的汤类，也可以吃点猪脚姜，麻油鸡等食物，另外就是宝妈要放松心情，注意休息，奶水自然就会有了的。
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回答（1条）

猪娃娃2007 2016-05-27 14:49:35 向我提问

你好。木瓜有一定的催奶作用，但是要煮熟而且要和其他食材搭配一起食用。木瓜味道清甜、软滑多汁，既营养丰富又有药用价值。比如，木瓜炖鲫鱼和木瓜炖带鱼，配合鱼一起煮成汤，先將鱼尾煎香，同生的木瓜（生是指还没成熟的木瓜）一起熬汤，具有催乳作用。此方为民间广为流传的美味食料秘方, 非常有效，可以多喝。此外，木瓜炖猪蹄，以小火慢炖40分钟，它具有理气通乳的功效，适用于产后乳汁稀少的妇人服食。还有木瓜花生大枣汤也都是下奶好汤料,记得要煮白汤，要放酱油，稍微放点盐。

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