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睿宝宝1103 2016-05-27 23:00:11

孕妇吃维生素C有哪些好处呢？从哪些食物中添加比较好呢？

我在没有怀孕之前身体还真的是没有出现身体，生病的次数也是很少的，觉得自己抵抗力还可以，但是怀孕之后为了保险一点儿，是不是多吃维生素C会增强抵抗力？

被采纳回答
紫源飞舞

紫源飞舞 2016-05-28 00:15:07 向我提问

你好！维生素C、能帮助孕妇增强自身的抵抗力，一般能够适量服用，但不要过度，最好是从蔬菜水果等食物中进行补偿，祝你健康。
比较好的奶粉有哪些 孕妇吃什么钙片比较好 碱性食物有哪些

回答（2条）

兔王01 2016-05-27 23:46:18 向我提问

你好，根据你描述的情况，一般认为维生素c对身体的健康是有帮助的，建议可以平时适当补充一下，不过要按说明书的量补充，平时多喝一点水，适量进行户外运动有助于身体的健康

禓光的守护者 2016-05-27 23:09:47 向我提问

您好，是可以的，不过孕期的营养及补给可以不靠药物的，维生素C可以从各种蔬菜水果中摄取，无需刻意补充，合理规范的服用补品才比较安全。

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