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noalia 2016-05-30 15:00:08

怀孕期间能吃松子吗,有什么好处?

回答(1条)

貌似诙冭狼 2016-05-30 15:48:01 向我提问

松子是很多人都喜欢的小零食,松子营养价值丰富,它富含不饱和脂肪酸、大量矿物质、维生素E、脂肪油等,正因为营养丰富,所以任何人都适宜食用,孕妇也不例外,只不过怀孕期间吃松子要注意适量,不然容易上火,吃得多还容易让自己发胖。第一宝宝小编在此提醒各位孕妈,拿松子当零食,每天食用松子的量以20-30克为宜。

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