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爱似烟火幻迷离 2016-06-01 18:22:40

月子里可以做瑜伽吗？听说瑜伽减肥挺有效果的

月子里适合做瑜伽吗？我第一胎的时候剖宫产弯腰都挺费劲，有人说月子里有产后瑜伽，还有说产褥操，到底月子里适合做瑜伽吗？

被采纳回答
微笑Yancy

微笑Yancy 2016-06-01 19:35:31 向我提问

产后瑜伽觉得从生完就可以开始做，但是不能过量，还是要坚持。
产后恢复瑜伽 坐月子可以吃虾吗 做月子注意事项

回答（2条）

dfhfhfggdss 2016-06-01 19:14:31 向我提问

亲您好产后可以报个瑜伽训练班来练习的，选择适合自己的运动。

董子琪宝贝 2016-06-01 18:29:59 向我提问

?可以做瑜伽的，还可以练习产后操，贵在坚持

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