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暖爱悉 2016-06-01 18:53:44

孕妇怎么补血好?可以吃什么食物补呢?

补血有什么好办法呀?我现在怀孕六个月多,这段时间补血口服液也喝了,红枣枸杞泡水喝,猪肝汤一星期两次,红豆等熬粥喝,西红柿炒蛋等一齐补,但是去产检,还是有点贫血。现在怎么办好呢?

被采纳回答
依然云朵

依然云朵 2016-06-01 20:03:23 向我提问

你好,孕妇补血的食谱挺多的,比如猪肝、瘦肉、还有红枣、鸡蛋黄、菠菜等食物,孕妇贫血是由于胎宝宝的营养需要量都在猛增,要特别注意膳食的调配,有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、水果、肉类等。判定是否需要使用补血药的标准是,只要不低于每升10克就不需要药物。

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