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小玉煜儿 2016-06-08 09:00:05

宝宝缺铁怎么办,适合给婴儿补铁的食物有哪些

我宝宝3个月的时候就开始添加辅食了，因为我奶水不够宝宝吃，虽然现在也在吃奶粉，但宝宝还是缺铁，我应该怎么在饮食上下功夫，婴儿补铁的食物有哪些？

被采纳回答
珊shan520

珊shan520 2016-06-08 09:59:31 向我提问

应多吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、肉末、鸡蛋黄等，同时可以吃西红柿，或喝些橙汁等果汁补充维生素C，能成倍增加对铁的吸收，因为婴儿食补比较慢，长期缺铁会影响身体发育，你可以给宝宝补点铁剂增加铁吸收。另外母乳的含铁量太低，妈妈也要多吃些补铁食物增加乳汁含铁量。
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回答（2条）

兔王01 2016-06-08 09:41:17 向我提问

补铁的水果有葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉等，听说樱桃是最补铁的，但是补铁光光是靠吃水果是远远不够的喔，补铁还要多吃些补铁食物:猪肝、瘦肉，蛋黄

宝宝891121 2016-06-08 09:07:57 向我提问

可以适当补充鱼肝油，多晒晒太阳。

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