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11小峻峻 2016-06-10 19:54:32

备孕吃叶酸片还是吃孕妇维他命好

备孕吃叶酸片还是吃孕妇维他命好

被采纳回答
李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-06-11 10:49:04 向我提问

备孕前三个月和怀孕三个月,建议补叶酸,莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等富含叶酸,叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高。你现在备孕时期,可以先补叶酸。

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