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camille_wang 2016-06-13 01:00:03

怀孕后胃口变差吃不下饭怎么办好？怎么调理呢？

被采纳回答
埃米莉

埃米莉 2016-06-13 02:16:25 向我提问

怀孕期间可以吃辣，有时会没有什么胃口，就需要吃一些辣味的食物来调下味，但是要尽量少吃，吃辣的很容易上火的。孕早期的膳食以清淡，易消化吸收为宜，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类，蛋类，豆类，硬果类食物。怀孕期间要养成好的生活习惯。
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回答（2条）

宝贝峩爱你 2016-06-13 01:35:58 向我提问

建议少量多餐，尽量增加饭量，就算吃了有恶心感也要逼着自己吃下去，毕竟充足的营养对母亲及宝宝都很重要。平时尽量少食多餐,感觉好点时就吃一点,多吃水果或果汁,想吐时或者没有胃口的时候,用姜汁和甘蔗汁冲水喝.可少量用些开胃帮助消化的食物,如酸梅,山楂,多休息。

十六的月亮妈 2016-06-13 01:07:47 向我提问

怀孕后消化系统功能发生改变，胃酸分泌减少；消化酶分泌减少；胃肠蠕动减慢；小肠吸收能力增强。以上原因导致
孕早期：恶心、胃口差。孕中晚期：胃肠胀气，便秘。所以在孕早期胃口变差是正常的，在能进食的时候还是要尽量多吃一点。

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