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龙果麻麻 2016-06-13 22:00:02

如何纠正宝宝的睡眠时间?怎样才能保持良好的睡眠习惯?

两个半月的宝宝每天下午三点到第二天凌晨三点睡觉,之后就不肯睡了,白天就断断续续的睡觉,怎么纠正呢???

回答(2条)

恒娃 2016-06-13 22:40:15 向我提问

你好,根据你描述的情况,这可能是由于孩子生物钟的改变而已,没有什么大碍的,如果孩子的生长发育一切正常的话,就不必过于担心,注意孩子要多休息,饮食营养要均衡就可以了。

爱曹瀚宝 2016-06-13 22:08:07 向我提问

您好,遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因,很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴,如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间,而作为父母自己本身的作息时间也很重要,可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识,把灯光调暗,让宝宝保持情绪平和,都可以把晚睡觉,作息不规律这个现象调整过来!

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