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可爱Baby0 2016-06-14 00:00:00

怀孕期间吃什么营养品比较好呢？

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小米陀麻麻

小米陀麻麻 2016-06-14 01:02:30 向我提问

建议你选择易消化的优质蛋白质，如蛋、奶、海产品、豆制品等。特别是叶酸，可预防胎儿神经系统发育异常。叶酸最丰富的来源是动物肝脏，绿叶蔬菜等。孕早期的胃肠道蠕动减少，应多食蔬菜水果。
孕妇吃什么钙片比较好 怀孕期间感冒怎么办 比较好的奶粉有哪些

回答（2条）

冯子寒的妈妈 2016-06-14 00:45:30 向我提问

怀孕前四个月的体重控制很重要，要求少量多餐，体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐，还可以加2-3餐的点心，吃什么没关系，但是不能挑吃，适当营养，即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以，主食一定要少。

晓婷1214 2016-06-14 00:09:15 向我提问

你好；孕期要增加营养，饮食要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，同时注意钙的补充，比如骨头汤，但是不能吃螃蟹，山楂的，

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