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旎妮 2016-06-15 11:00:02

怀孕了还能吃榴莲吗?会不会导致上火?

被采纳回答
小溪溪0717

小溪溪0717 2016-06-15 12:20:22 向我提问

孕妇可以吃榴莲糖。
孕妇吃榴莲糖的好处:榴莲糖,以榴莲为主要原料熬制而成糖果,含有糖分、脂肪、碳水化合物、多种维生素等物质。榴莲产自热带地区,含有多种营养成分,被视为“热带果王”。同时榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。准妈妈在孕期可适当吃榴莲进补,而榴莲糖也是如此。
孕妇吃榴莲糖需注意:榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。而且榴莲本身便含有大量的糖分,热量高,榴莲糖更甚,因此准妈妈在吃榴莲糖时可要注意不能过量。孕期饮食关键在于不偏食、不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

回答(1条)

吉吉蓁蓁雨点 2016-06-15 11:40:38 向我提问

您好,熟透了有酒味的榴莲不建议孕妇食用。孕妇是可以吃榴莲的,榴莲有水果之王的称号,营养丰富,但是孕妇也不可以多吃,榴莲含有的热量和糖分都很高,经常进食大量榴莲,胎儿有可能长的过大,造成顺产困难,每天不宜进食超过100克。其内还富含纤维素,易引起便秘,所以平时有便秘的孕妇应当禁食。

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