快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

胖优妈 2016-06-15 20:00:19

请问孕妇能不能吃山药炖鸡呢？

被采纳回答
突爱蓝色1

突爱蓝色1 2016-06-15 21:13:13 向我提问

你好，孕妇是可以吃山药炖鸡的，没什么影响，营养很好的，再怀孕期间饮食多样化为好，按时孕期检查胎儿。孕妇是不可以吃一些容易导致流产的食物，如螃蟹，薏米，甲鱼，马齿苋，菠菜，巧克力，久存的土豆等。
孕妇能不能吃虾 孕妇不能吃哪些水果 怀孕不能吃的东西

回答（1条）

覃老墨覃小墨 2016-06-15 20:34:58 向我提问

把山药放在饭里煮，替代一部分的精白米是一种很好的作法。不只是山药，红薯、玉米、土豆等也可以替代一部分的精白米。因为精白米是加工过度的大米，里面的维生素和矿物质已经随着加工过程丢失，这也是为什么精白米好吃，容易入口。如果用一部分的淀粉含量丰富的食物替代一部分精白米，可补充丢失的维生素和矿物质。大概主食中占1/3即可。

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次