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二原 2016-06-15 21:00:07

平时怎么做有利于保养卵巢呢？

被采纳回答
心动989431

心动989431 2016-06-15 22:11:55 向我提问

您好，对于女性来说，卵巢的保养至关重要，它直接影响到女性的健康与美丽，在饮食上应该注意多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。
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回答（1条）

超级小捣蛋 2016-06-15 21:30:42 向我提问

您好， 一般情况下，保养卵巢应该从预防开始，在日常生活中，女性应该坚持经常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，而且应该经常锻炼身体，尤其要注意在公共场所、家庭等坏境中减少被动吸烟，从而避免给女性健康带来的危害。

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