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倪妃 2016-08-04 14:53:00

果汁算辅食吗?可以喝多少?女儿9个月大了

水果榨汁不知道合适不呢?可以喝多少?9个月女儿,最近开始添加辅食

回答(2条)

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-08-04 17:23:00 向我提问

水果种类的选择没有绝对的,但考虑容易制作方便,宝宝容易接受的因素,刚开始可以选香蕉、牛油果、苹果等容易做成泥状的,随后可以吃桃、梨等各种常见的水果。尽量尝试各类水果做到饮食的多样性,根据国内外的建议,六个月内的宝宝不要喝果汁,一岁以内也尽量不要吃果汁,直接吃果泥更健康,一岁后喝点果汁是可以的,但要适量,美国有个标准建议一到三岁的孩子一天喝的果汁量不能超过120-180ml。水果刚开始时尝试几口,5到10克,甚至20克,一岁时可能吃到50克的量,到两岁是100-150克,随着饮食量的增加水果量也逐步地增加,没有绝对的量,但家长可以有意识的从少到多地增加。

qz44244435 2016-08-04 19:16:26 向我提问

可以喝 但是要适量 什么都不能一下吃太多

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