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1果果宝贝1 2016-08-11 14:08:00

家住广州,好热啊,要吃点什么降火啊?

广州最近几天的天气越来越热了,不知道要吃点什么降火比较好呢?求回复,谢谢!

回答(1条)

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-08-11 17:20:00 向我提问

广东气候湿热,容易上火,喝点汤水有祛湿养生之效。夏天,白领长时间呆在空调室里,水分丢失比较快,需要注意补水,如可以泡菊花茶喝;多食梨子、西瓜等水果;必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤,长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标,不利于身体健康。

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