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锦心绵绵 2016-10-19 11:00:36

备孕需要补充一些维他命C之类的吗?

备孕需要补充一些维他命C之类的吗?

回答(3条)

mb41713224 2016-10-21 23:31:26 向我提问

维生素C能够抗氧化,提高免疫力,美容养颜,也是孕妇自身和胎儿成长发育的必要营养素之一,若孕麻麻本身维他命C不足够,是可以进行适量补充的。另外,还可以补充一些活得易益生菌,帮助维C及其他营养素的吸收,还可以吃一点鱼油DHA,帮助胎儿的大脑发育 推荐日本命力的

mb41713224 2016-10-21 23:31:26 向我提问

维生素C能够抗氧化,提高免疫力,美容养颜,也是孕妇自身和胎儿成长发育的必要营养素之一,若孕麻麻本身维他命C不足够,是可以进行适量补充的。另外,还可以补充一些活得易益生菌,帮助维C及其他营养素的吸收,还可以吃一点鱼油DHA,帮助胎儿的大脑发育 推荐日本命力的

mb41224479 2016-10-19 11:59:29 向我提问

孕前3个月,夫妻双方要开始正确补充维生素。除了维生素片外,主要还是要从蔬菜和五谷中摄取维生素,但是蔬菜和五谷中的维生素,在去皮、精磨和烹饪时常常受到破坏,所以还需要在水果中摄龋这主要是因为水果中含有丰富的维生素,在洗净或削皮后。

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