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叮当妈咪0317 2016-11-03 11:49:01

最近给我经常熬滋补的汤水,秋季进补有什么饮食注意事项?想在秋季进补。

秋季进补有什么饮食注意事项?适合喝哪些汤?婆婆说秋季进补,最近给我经常熬滋补的汤水。

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李凤娟

李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-11-03 13:09:14 向我提问

秋天时节,容易患秋燥,比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。

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