原则上，母乳既不要冷藏，更不要冷冻，让宝宝吃妈妈新鲜的母乳是宝宝最幸福的，也是最卫生、最有营养的。但对于背奶妈妈而言，只能提前把母乳储备起来，以供上班后给宝宝吃，或者有些妈妈乳汁特别充足，就将多余的母乳储存起来留给宝宝日后再吃。母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用，还是可以的，如果长时间冷冻会造成营养成分流失和母乳的变质，对宝宝的身体健康是没有好处的。 储存母乳时注意，用吸奶器挤出的母乳应储存在干净的容器里，最好是玻璃器皿、硬质塑料瓶或者母乳储存袋，母乳储存量最好按照一次喂养量保存。婴儿奶瓶的盖口处不够厚实，无法保护母乳不受污染。挤出的母乳可以在常温下安全保存3-4个小时，放在冰箱里可以保存最多3天，放在冷冻室里最多可以保存6个月，注意应将母乳放在冷冻室深处。给宝宝食用储存母乳时，一定要记住婴儿习惯接近体温的母乳，所以喂食前应将母乳加热到至少室温的温度（20-22℃）。冷冻的母乳可以放在冰箱冷藏室解冻，或打开热水阀将冷冻母乳的容器放在温水下不断冲水，或放在装有温水的容器内加热。妈妈要注意，母乳解冻后应在3小时内食用，不能再次冷冻。