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AngelaTea 2016-12-09 09:51:00

请专家介绍,冬天预防感冒的方法。

请专家介绍,冬天预防感冒的方法。我宝宝一到冬天就感冒,真是心烦。

被采纳回答
李春荣

李春荣 主治医师 深圳和美妇儿科医院 2016-12-11 16:20:00 向我提问

(1)调节室内温度:在冬季新生宝宝的保暖是妈妈的首当考虑,当宝宝居住的室内温度低于20℃时,建议使用性能较为安全的电暖器,如果温度稍微低一点,建议放盆热水,不仅可以增加室内温度还能增加室内一定的湿度。 (2)保持室内通风:室内的空气一定要清洁,因为天气寒冷,妈妈们不敢开窗导致室内空气不能更换,室内空气的清洁度得不到保证,这会增加宝宝患呼吸疾病的机会。妈妈要每天开窗通风2次,每次30分钟左右。 (3)注意洗澡细节:家长冬天给孩子洗澡也要注意洗澡间和洗澡水的温度,这样能预防小孩在洗澡过程中着凉。但是,洗澡后如果不能将孩子的身体,包括头发、腋窝等皱褶处擦干,即使衣服穿得再厚,仍然受到室内相对较冷温度的影响,使孩子着凉。 (4)适当增减衣服:气候突变时,要给宝宝适当增减衣服,注意保暖。但是,家长也应该知道,小儿在出汗以后往往更容易着凉感冒。因此,既不能让宝宝穿得太厚,也不能让他过分剧烈活动,以免出大汗后招致感冒。 (5)提高免疫力:让宝宝多晒太阳,多做户外活动,以增强体质和抗病能力;注意膳食平衡,多吃蔬菜、水果,保持粪便通畅,体内不积热,对预防感冒也很重要。

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