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qhl如梦 2017-01-15 11:43:00

宝宝有些缺维生素,哪些水果适宜在冬天吃?

我的儿子一直都是吃饭比较多,怕冷很少给儿子吃水果,近期发现宝宝有些缺维生素,想给儿子吃水果,但是又怕水果凉了儿子吃了咳嗽,请问医生冬天宝宝吃什么水果好?

被采纳回答
刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2017-01-19 15:23:00 向我提问

冬天天气较冷,当然有些家里比较暖和,大部分水果可以在常温下吃,如果家里比较冷,水果比较凉,可以把水果稍微温热一下即可,如草莓、梨、苹果等,也并不需要把所有的水果都加热吃。但是要考虑个体的差异,有的孩子吃凉的水果会有不适感,这种情况要注意不要太凉,将水果温热一下再吃。如果孩子吃了常温的水果身体没有不舒服,这种情况直接吃水果是没问题的。

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