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好好暧我 2017-01-19 14:45:00

冬季，孩子的饮食是怎样的啊？

希望孩子长得胖一点，冬天了，我可以给他吃些什么东西来补充营养啊？

回答（1条）

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2017-01-19 15:21:20 向我提问

需要注意的是，有些妈妈可能会认为冬天只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪的食物，才能抵御寒冷的天气。冬季，孩子的饮食能量并不会有明显的变化，正常饮食即可，并不需要补充太多。也不适宜吃太多的油脂高的食物，这样容易导致小孩发胖，孩子的身体会进行自我的调控，冬天并不需要补充太多。事实上，在寒冷的气候下，注意适度保暖，机体也具有一定的调控能力。因此，妈妈只需要按照宝宝平时的饮食习惯为孩子补充热量即可。
冬季感冒吃什么药 哺乳期饮食注意事项 怀孕初期饮食

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