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刘采薇 2017-03-16 11:15:00

我被折腾得要感冒生病了,这可怎么办才好?春季坐月子怎样预防感冒?小宝宝出生12天。

貌似要感冒了这可怎么办才好?春季坐月子怎样预防感冒?小宝宝出生12天了,总是哭闹不停,睡得不好,现头痛厉害。

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高羽

高羽 副主任医师 中山大学附属第六医院 2017-03-16 16:44:00 向我提问

注意防风防受凉,妈妈不要接触生冷的东西,避免手脚接触凉水等,最好是温水。当然,如果通过吃药来预防感冒,则没什么必要。饮食上也要注意吃一些营养丰富的食物,多吃蛋白质、维生素C含量丰富的食物,比如猕猴桃,都是有助于预防感冒。坐月子期间也要注意预防感冒。首先妈妈要让自己的体质变好,尽量保持很好的睡眠,宝宝睡觉的时候,妈妈最好也要跟着睡,以免透支厉害。

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