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chyy075 2017-04-15 14:55:00

我38了，想生二胎，在孕前我和他爸应当做哪些准备？

我38了，想生二胎，在孕前我和他爸应当做哪些准备？我们家的老大已经16岁了，对于以前的怀孕前的准备已经忘的差不多了。

被采纳回答
何耀娟

何耀娟 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2017-04-16 16:37:00 向我提问

孕前夫妻双方要注意健康饮食，避免吸烟、饮酒和摄入过量咖啡。准妈妈要根据需要补充叶酸、复合维生素、维生素E及微量元素，准爸爸则按需补充复合维生素和维生素E。同时，也要注意规律作息和进行有氧运动，合理缓解心理压力，保持积极健康的心态，有利于健康受孕。
想生男孩的孕前准备 生二胎 产前准备

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