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布元蝶 宝宝年龄 暂无宝宝 2017-05-10 14:10:40

刚怀孕吃什么好?

被采纳回答
展晨曦

展晨曦 2017-05-10 14:12:17 向我提问

建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。觉得营养不全面可以吃孕妇专用奶粉,这个也是不错的,我媳妇就是吃的合生元的妈妈奶粉,面含有孕期需要的强化钙、铁、叶酸、维生素D以及DHA,营养更均衡,而且这个奶粉吃了还不容易发胖。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

回答(2条)

恭水之 2017-05-10 14:24:48 向我提问

饮食上主要是营养全面、不吃特别辛辣刺激的食物就行,建议你在孕期一定要注意休息好、避免熬夜或劳累、受凉等情况发生,饮食上还可以适当的吃一些蛋白质比较丰富的食物就可以了。

司徒夏瑶 2017-05-10 14:21:25 向我提问

不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不爱吃饭可以多吃点孕妇奶粉

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