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泰琳63 宝宝年龄 2岁4个月 2017-07-15 12:54:14

怀孕后不太爱吃鱼,要吃什么才能补充DHA?

没有怀孕前我挺喜欢吃鱼的,但是还有后看到鱼就想吐,还能吃什么补充DHA啊?

被采纳回答
阿英321

阿英321 2017-07-16 14:28:14 向我提问

是呢,怀孕真的很奇怪,孕妇饮食习惯都改变了。我也不太爱吃鱼,不过鱼饺这些还能接受,或者你可以试试,一定要保证是新鲜的鱼,还可以多吃点核桃、坚果之类的,再简单一点的方法就是直接吃港版美赞臣藻油丸了,它是高浓度提取的,每天一粒就能满足孕妇一整天的DHA摄入量,而且味道特别好接受,柠檬味(这个味道太贴孕妇心啦!),或者你可以试试。

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