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12年12月出生 2017-07-04 15:53:00

请问医生,怀孕27周,预防孕期便秘吃什么效果好?希望能获得解答。

被采纳回答
姜桂珍

姜桂珍 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-07-14 11:51:00 向我提问

您好,预防孕期便秘,可以多吃蔬菜水果。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。

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