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雏形初现 2017-08-03 17:10:00

宝宝老是喜欢吃高热量、高脂肪、高糖分等食物,怎么纠正呢?

真是头痛啊,宝宝老是喜欢吃高热量、高脂肪、高糖分等食物,怎么纠正呢?急盼回复,谢谢!

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张亚停

张亚停 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 2017-08-03 18:25:00 向我提问

不少宝宝喜欢吃“洋快餐”。孰不知,这些食品具有高脂肪、高热量、高蛋白、高糖或高盐,低维生素、低矿物质、低纤维素的“个性”,营养配比不合理,容易引起宝宝脂肪堆积、热量过剩,造成肥胖。平衡的膳食结构由多到少依次为:谷类、蔬菜水果类、畜禽类、奶类及奶制品/豆类或豆制品、油脂类,并且呈塔型。

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