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晓涵妈妈725 2017-08-24 16:11:00

我是剖腹产,,前一周生了女儿,坐月子能不能吃蔬菜和水果?

专家您好,我是剖腹产,,前一周生了女儿,坐月子能不能吃蔬菜和水果?

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徐玉苑

徐玉苑 爱婴区护士长 暨南大学附属第一医院 2017-08-27 16:49:00 向我提问

剖腹产产妇正常饮食时需进食蔬菜和水果,建议一天要500克,以防止便秘。这和传统的观念有所不同,有些老人觉得坐月子是不能吃蔬菜水果,每天只能吃肉,实际上不科学。摄入饮食如果不均衡,母乳中的营养也会不均衡。不过,要避免进食寒凉水果,如西瓜、梨、火龙果、大白菜、芥菜等。

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