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秀瑶77 2017-08-01 11:58:00

我是白领,休完产假就回公司了,在夏天,有没有啥办法帮助补水降火的?

我是白领,休完产假就回公司了,在夏天,有没有啥办法帮助补水降火的?在广州有喝汤的习惯,这有效果的吗?

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李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-08-03 16:26:00 向我提问

夏天,白领长时间呆在空调室里,需要注意补水,如可以泡菊花茶喝;多食梨子、西瓜等水果;必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热,容易上火,喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤,长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标,不利于身体健康。

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