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谁在那浅唱年华 2017-08-02 09:14:00

孩子到饭点不吃饭,不爱吃绿叶菜,就喜欢吃零食,我们该怎么办啊?

孩子吃零食已成习惯,怎么纠正?家长要如何让孩子爱上吃饭呢?

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李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-08-06 16:22:00 向我提问

小孩不爱吃饭,饮食习惯的问题是主要原因。如果家长给小孩培养了良好的饮食习惯,一般吃饭是没有什么困难的。现在很多小朋友都是隔代人带,有些过于溺爱了,特别是在吃饭问题上很迁就孩子,想吃什么就什么,不想吃什么就不吃什么,或者总是担心小孩吃不饱,强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作,一起把小孩的饮食习惯培养好,否则一旦形成了不好的饮食习惯,再想纠正过来就比较难。比如,要让小孩定时定量吃饭,如果小孩不吃,那就饿上一顿,到下一顿再吃,需要有一个训练的过程,小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养,实际上婴儿和儿童的可塑性非常强,很容易培养良好的进食习惯,当然,也容易培养不良的饮食习惯,这些都需要家长从小就非常注意。

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