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薇薇妈妈北京 2017-10-15 14:51:00

听说给宝宝吃的零食最好要少盐才健康，请问少盐的零食对宝宝有什么好处呢？

为什么给宝宝吃的零食最好要少盐呢？少盐的零食对宝宝有什么好处的？

回答（1条）

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-10-15 17:17:00 向我提问

我们都很多情况下都爱美食，可美食后背后往往是重口味，高盐高糖高调味品，在看似享受口福的同时，其实在悄悄给自己“服毒”。摄入过量的钠的摄入会让我们患上高血压、心脏病等疾病。有研究表明，只要我们每天摄入的食盐下降到5克以下，对我们维持正常血压的效果非常明显。纯糖属于纯能量食品，属于“空白能量”，不仅会增加宝宝龋齿风险，还是肥胖和2型糖尿病、心血管疾病的风险。有研究提示，纯糖食品还加快儿童1型糖尿病的发病进程。
吃胎盘的好处 宝宝拉肚子有泡沫 宝宝脸上有白斑

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