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我是求真 2017-10-12 11:26:35

胆固醇高的人可以吃什么？请问胆固醇高吃什么食物可降低？

被采纳回答
万韫玉

万韫玉 2017-10-16 17:03:07 向我提问

想要降低胆固醇，可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。还可以喝点伊利欣活配方奶粉，对降低胆固醇也有帮助。还要多参加一些户外运动，如晨跑、太极拳等，这样才能从根本上降低胆固醇。
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