妈妈哺乳期能吃什么水果？_快问

ＢＢ的小窝 2013-04-11 21:43:37

妈妈哺乳期能吃什么水果？

小孩刚出生几天医生说妈妈每天必须吃点水果，但是家里的老人说不让吃孩子容易拉肚子，到底能吃吗？可以吃甜瓜吗

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: 生来含钥匙 2013-04-11 21:46:32 向我提问

哺乳期的妈妈是可以吃水果的！中性水果是哺乳妈妈最保险的水果！哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。

: 雯儿老爹 2013-04-13 21:02:43 向我提问

哺乳期什么水果都可以适量的吃一些，对奶质也会很好的。
: 妈咪18岁 2013-04-12 22:07:01 向我提问

别吃寒性的水果就行不然宝宝容易拉肚子
: 读一读 2013-04-11 23:48:37 向我提问

可以吃温和的水果。。我那时候吃了香蕉，苹果。。都是用微波炉稍微转了下吃的哈。。没什么不良反应
: zhaoqian1123 2013-04-11 22:28:37 向我提问

基本上很多的都可以吃了，苹果，香蕉，葡萄，都可以的。芒果类的容易过敏的不要吃就行，还有也不要过量，太凉的话也不好
: 奥运喜来 2013-04-11 22:23:37 向我提问

大多数的水果都能吃得，比如西瓜，苹果，香蕉，柿子，梨，都是很有营养的水果，对宝宝也没多大的影响。
: xiaxiazhiyu 2013-04-11 21:48:25 向我提问

建议吃点香蕉之类的热性的水果吧，苹果什么的可以吃一点，但是都不要多吃。宝宝在添加辐食前，全部营养来自奶水，你吃了一些凉性的东西，容易导致宝宝拉肚子。