回答（3条）
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周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2017-11-02 17:36:00 向我提问
多吃一些新鲜的蔬菜、水果，都含有丰富的叶酸。平时在非孕状态下，妇女叶酸的摄取是不是充足，这一点也更加重要。比如在备孕状态，哪怕她不吃额外的叶酸补充片，但是完全可以通过日常生活饮食结构变化来进行弥补，如果是膳食结构不太合理，那么还是吃叶酸制剂，或者吃复合的维生素片会比较稳妥。 -
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mb46414359 2017-11-15 18:07:20 向我提问
可以吃德国双心孕妇营养素胶囊 浓缩DHA叶酸孕妇黄金素，双心这个牌子我还蛮信任的，孕妇奶粉还有营养素什么的全都是吃这个牌子的。这款在丝路购上就能买着价格真心白菜价。敲重点：切记叶酸也不能服用过多会适得其反的！ -
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mb45468046 2017-11-03 09:42:02 向我提问
那你可以买汤臣倍健的叶酸片，这种叶酸含量高，一天吃一片即可。
