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baomahong 2018-02-01 08:44:00

冬天多喝什么汤比较好呢?特别是坐月子哦。

我正在坐月子,每天都在喝汤,可是觉得冬天喝汤也很油腻,怎么办啊?

被采纳回答
周志杰

周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2018-02-01 16:47:00 向我提问

不能因为冬天寒冷加过多姜、酒之类的热性食材,以免在干燥的冬天出现喉咙痛、上火等征兆。冬天多喝鱼汤、高蛋白和低脂肪的汤可以催奶,但不容易肥胖。如果过多喝一些猪蹄汤这些比较油腻,增加奶水的同时可能导致肥胖。

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