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mb45896834 宝宝年龄 暂无宝宝 2018-02-09 17:59:56

请问弱精怎么调理比较好?

就是饮食中,有没有能调理弱精的食物?

被采纳回答
mb46173333

mb46173333 2018-02-10 11:58:52 向我提问

有的,弱精一般是缺锌引起的,饮食中可以适当进补含锌量丰富的食物,含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,有效锌的含量均较丰富。只是食补较慢,可以选择凯贝尔蛋白锌,吸收快,效果也明显

回答(1条)

mb45875280 2018-02-10 11:05:49 向我提问

可以适当的补锌,含锌比较丰富的食物有牡蛎,海鲜类的,大虾等等,再就是动物的肝脏,适量吃这个,备孕期的话适当的补补是有好处的哈,对精子的提升蛮有用,目前的话比较不错的有那种是四代的吧蛋白的锌硒类的也挺好呢,可以试试哈。更多的备孕知识可以加微信Mr15853125020

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