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mb46790618 2018-03-20 10:30:09

吃红枣大枣有什么好处、吃红枣的好处和坏处都在哪里?

我个人偏好吃红枣,感觉吃了它脸色会变得比较红润。家里是红枣都不会断货的,意康德的红枣还没吃完就会继续买些存着。有亲戚来我家里,看到我们红枣吃那么多,劝我们不能吃太多。唉,难道吃红枣还有坏处不成?吃红枣的好处和坏处都在哪里?

回答(2条)

mb46788078 2018-03-21 23:27:14 向我提问

红枣吃太多也不好,特别注意便秘人群要慎吃,小儿疳病不宜吃红枣,红枣生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。过多食用人枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要引起注意。意康德的红枣都是经过精挑细选的,皮色紫红,颗粒大而均匀、果形短壮圆整,皱纹少,痕迹浅;皮薄核小,肉质厚而细实;可以放心购买。

mb46784890 2018-03-21 16:11:23 向我提问

红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有明显的镇静催眠和降压作用,适宜于调理焦躁不安,心神不宁或睡眠不好的情况。红枣还能减轻毒性物质对肝脏的损害作用,适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝,或是煮些红枣银耳汤,坚持一个星期,身体内的血清蛋白会有明显增加,可以起到很好的保肝排毒功效。我食用过用意康德的红枣泡水喝,喝多次过后,感觉睡眠比以前更好,值得推荐。

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